22 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 69,18g | Prot: 48,79g | Karb: 144,50g.
Kahvaltı: Kroger Whipped Cream Cheese Spread, Hy-Vee Plain Bagel, International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Tomato Soup, Kroger 2% Milk Shredded Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Seasoned Croutons, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Friendly Farms Sour Cream, Scrambled Egg, Mission Fahita Flour Tortillas. Aperatifler/Diğer: Smoked Beef Sticks, Claussen Kosher Dill Spears, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), World's Finest Chocolate Dark Almond Chocolate Bar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|