08 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 65,36g | Prot: 105,19g | Karb: 237,61g.
Kahvaltı: AdeS Leche de Soya, Banana, Los Volcanes Queso Oaxaca, Quaker Avena, San Juan Huevo. Öğle Yemeği: Broccoli , Tortita de Atún con Papa. Akşam Yemeği: D'Gari Gelatina de Agua, Tortilla Corn Chips, Scrambled Egg . Aperatifler/Diğer: Vegetalistos Jícama, Granny Smith Apples, Frontera Cecina de Res. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|