09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
463 kcal
|
Yağ: 26,49g | Prot: 8,75g | Karb: 49,31g.
Kahvaltı: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Bakwan, Pisang Goreng, Tahu Goreng. Öğle Yemeği: Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|