09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 22,73g | Prot: 20,98g | Karb: 69,96g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tempe Bacem. Öğle Yemeği: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Nasi Putih, Aice Ice Milk, Teh Manis. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|