Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hrldfischer
Günlük
09 Eyl 20
hrldfischer Günlüğü, 09 Eyl 20
hrldfischer Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Wünsche einen schönen Mittwoch Morgen und einen noch schöneren Tag🙂
115 kg
Bugüne kadar kayıp:
37 kg
.
Geriye kalan:
20,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Eylül 2020:
559 kcal
Yağ: 14,86g | Prot: 79,66g | Karb: 25,77g.
Kahvaltı:
Dulano Hähnchen Kochschinken, Lidl Eiweißbrot.
Öğle Yemeği:
Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Kirsche.
Akşam Yemeği:
K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gemischter Salat, Pumpernickel, Aldi Lammfilet, REWE Rindertatar.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten morgen lieber Harry dir auch einen schönen Mittwoch!🍀
09 Eyl 20 üye tarafından:
Lotti73
Guten Morgen ☕
09 Eyl 20 üye tarafından:
Franzi 55
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hrldfischer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle