09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 99,93g | Prot: 137,08g | Karb: 109,58g.
Kahvaltı: Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Jajka M, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno. Öğle Yemeği: Biedronka Jajka M , Tort Bezowy, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar. Akşam Yemeği: Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Piotr i Paweł Surówka Wiejska w Delikatnym Sosie, Sos Serowy, Smażona Pierś z Indyka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|