09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 108,82g | Prot: 79,16g | Karb: 56,49g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Папа Может Сардельки Мясные. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Рагу Свиное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Окей Студень из Индейки. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|