09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 56,98g | Prot: 117,31g | Karb: 176,63g.
Kahvaltı: Зефир, Княгинино Молоко 1,5%, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Изюм, Янино Сметана 20%, Городецкий Творог 12%. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Красная Цена Сметана 15%, Суп овощной, Печенка подливка. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Груши. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|