Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
🍯 Viktor🍯
Günlük
09 Eyl 20
🍯 Viktor🍯 Günlüğü, 09 Eyl 20
🍯 Viktor🍯 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,3 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Eylül 2020:
1385 kcal
Yağ: 22,50g | Prot: 135,31g | Karb: 164,95g.
Kahvaltı:
Kaffee mit Milch, Tomaten, Lidl Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Eiweiß, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika.
Öğle Yemeği:
Nektarinen, Gemischter Salat.
Akşam Yemeği:
Jeden Tag Speisequark, Vita2you Bio Flohsamenschalen, Nu3 Vegan Protein 3K.
Aperatifler/Diğer:
Got7 I Am A Tasty 50% Protein Bar, Seeberger Popcorn-Mais.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Läuft! 👍
09 Eyl 20 üye tarafından:
FitGirl314
Jaaaa💪💪😇😇
09 Eyl 20 üye tarafından:
🍯 Viktor🍯
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
🍯 Viktor🍯 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle