09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 50,04g | Prot: 69,32g | Karb: 91,34g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агрокомплекс Колбаса Вареная Южная, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Яйцо, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Табрис Ролл Калифорния с Семгой, Табрис Пицца Четыре Сыра , Prime Star Сэндвич Супер Клуб, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Айсберри Фруктовый Лед, Пятерочка Сливы, не Молоко Овсяное Шоколадное, Parmalat Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|