23 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 51,50g | Prot: 197,86g | Karb: 83,14g.
Kahvaltı: Grapefruit. Öğle Yemeği: KFC Grilled Chicken Thigh, Tomatoes, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Akşam Yemeği: KFC Grilled Chicken Whole Wing, KFC Grilled Chicken Breast, KFC Grilled Chicken Thigh. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|