09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2136 kcal
|
Yağ: 104,91g | Prot: 122,84g | Karb: 175,61g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ипатов Козий Камамбер, Инжир, Кофе, Помидоры, Натуральный Сыр, Шпинат, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лаваш. Öğle Yemeği: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Фрутоняня Витаминный Салатик, Йогуртовый торт, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Сибас. Akşam Yemeği: Морковный Кекс, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Джем Вишнёвый, ВкусВилл Творог 5%. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|