09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 68,72g | Prot: 64,11g | Karb: 19,50g.
Öğle Yemeği: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Koolhydraatarm Brood, Boter. Akşam Yemeği: AH Grote Garnalen, Tomaten, Lidl Zeebaarsfilet met Huid Gemarineerd. Aperatifler/Diğer: Olifant Jonge Jenever, AH Gekruide Hausmacher. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|