09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 92,49g | Prot: 94,49g | Karb: 214,23g.
Kahvaltı: Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Агуша Творог Детский 4,5%, Курага, Мёд, Яйцо, Оливковое Масло, Кудесница Мука Овсяная, Агуша Кефир 3,2%. Öğle Yemeği: Чистая Линия Эскимо Ванильное, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов , Китайская Капуста, Красное Яблоко, Кукуруза Вареная, Кофе, Оливковое Масло, Лента Перец Чили, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Семга Жареная. Akşam Yemeği: Яблоко Антоновка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|