|
🤪😱😱😱😱
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 43,44g | Prot: 38,31g | Karb: 188,43g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, Café, Thé Vert, Campanière Baguette Label Rouge, Conserves de Confiture. Öğle Yemeği: Ratatouille Maison, Café, Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Mamie Nova Gourmand Framboise, La Laitière Yaourt Saveur Citron. Akşam Yemeği: Pastèque, Saint Azay Saucisson Sec, Huile d'Olive, Sel, Poivre Noir, Courgette, Sodeb'O Pizza Style 3 Fromages. Aperatifler/Diğer: Reflets de France Pâtes de Fruits d'auvergne. devamı için...
|
|
1126 kcal
|
Egzersiz:
Duş Almak - 12 dakika, Oturma - 8 saat, Ayakta Durmak - 12 dakika, TV Izlemek - 3 saat, Apple Health - 12 saat ve 36 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|