09 Eyl 20 üye tarafından: Танерка
|
Поздравляю) сама со 112 иду, правда другими путями.
Это очень вдохновляет. Вы не заметите, как пролетит время и как близко станет Ваша мечта. Всех благ!
09 Eyl 20 üye tarafından: luchiknadezhdy
|
Хочу напомнить людям, что холестерином страдают те, у кого проблемы с печенью. Никак иначе. Именно тогда нужно контролировать его в пище, чтобы не повышался. Потому что из еды поступает 10-20 процентов. А остальной холестерин вырабатывается в печени) Сами не наученные и этому же других учите
09 Eyl 20 üye tarafından: luchiknadezhdy
|
Влияние жирной еды на повышение уровня холестерина в организме, мягко говоря, многократно преувеличено. На самом деле наш организм устроен так, что 80 - 90% холестерина синтезируются в печени – независимо от того, питаетесь вы сливочным маслом или морковкой. То есть, диета, конечно, может несколько скорректировать уровень этого вещества в организме, но совсем несущественно – лишь на те самые 10 – 20%.
Врач - генетик Ирина Жегулина
09 Eyl 20 üye tarafından: luchiknadezhdy
|
Очень здорово! Так держать!!!
09 Eyl 20 üye tarafından: Samozvanka85
|
Супер!))👏🏻Так держать👍🏻 У меня за первый месяц ушло 7 кг, сейчас тоже хочу за второй месяц добить свои первые 10 кг🤗😁 а то и больше🤫💆♀️😂
09 Eyl 20 üye tarafından: señorita_primavera
|
1500-1700ккал, сидела на марафонах раньше иногда (правда таких результатов не было да и забивала часто😂)там высчитали мою калорийность , и плюс меню скидывали . А теперь к нг нужно похудеть , даже интересно на сколько в сумме получится
09 Eyl 20 üye tarafından: julia.$$$
|
09 Eyl 20 üye tarafından: a.evdokimowa
|
так держать. тоже за первый месяц скинула около 7 кг. думаю вода ушла. все без напряга, правда калорий ставила в пределах 1300. сейчас следую рассчитанному фс. вес постепенно снижается к заветной цели.
09 Eyl 20 üye tarafından: февраль20
|
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
09 Eyl 20 üye tarafından: mysik6
|
10 Eyl 20 üye tarafından: Анна.Бо
|