|
I ended up changing the way I eat for something more sustainable. I expect my progress to slow down but that's fine as long as it doesn't stop.💪
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 64,51g | Prot: 69,54g | Karb: 180,39g.
Kahvaltı: Overnight Oats - Banana Bread. Öğle Yemeği: Cooked Corn (from Fresh), Honey Mustard Dressing, Grand Salad. Akşam Yemeği: Seagram's Escapes Bahama Mama, Tomato Sandwich, Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Kraft Buttermilk Ranch Dressing. Aperatifler/Diğer: Boiled Egg, Sour Cucumber Pickles, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Babybel Mini Original Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|