ketoiza Günlüğü, 09 Eyl 20


1738 kcal Yağ: 157,27g | Prot: 58,72g | Karb: 22,93g.   Kahvaltı: Elios Pasta z Czarnych Oliwek, Społem Majonez Kielecki, Kaufland Pomidor, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko Gotowane, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej, Biedronka Awokado Hass. Öğle Yemeği: Sottile Gusto Mascarpone , Szpinak, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cebule, Łosoś, Valley Spire Ser Cheddar. Aperatifler/Diğer: Piątnica Śmietana 30%, Piątnica Śmietana 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Mlekovita Masło Klarowane. devamı için...
1417 kcal Egzersiz: Trening nóg - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ketoiza Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.