23 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 15,33g | Prot: 123,85g | Karb: 119,77g.
Kahvaltı: International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Progresso Light Chicken & Dumpling Soup. Akşam Yemeği: Skinless Chicken Breast, Flav-R-Pac Asian Stir Fry, Minute Instant White Rice. Aperatifler/Diğer: European Type Grapes, Jack Link's Original Beef Steak (1 oz). devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|