|
Отсыпной-Выходной!
Всем привет! Сегодня первый день типо новой жизни😀. У меня сегодня был выходной и я весь день бессовестная проспала)))). По питанию было два приема пищи на 1277 ккал. Физ. активности не было((( прошла всего 1938 шагов.
Курение - 5 сигарет. 😠
Зарядки - не было 😠
Шаги - мало 😠
Как то так. Завтра входим в рабочую колею.
|
1277 kcal
|
Yağ: 25,76g | Prot: 36,64g | Karb: 193,22g.
Kahvaltı: Яшкино Пряники Шоколадные, Вареное Яйцо, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Белый Хлеб, Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Яшкино Пряники Шоколадные, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. devamı için...
|
|