|
Subimos peso sin ganar grasa
|
4100 kcal
|
Yağ: 93,90g | Prot: 173,57g | Karb: 648,77g.
Kahvaltı: Huevo (Entero), Naranjas (con Cáscara), Banano, Banano, Don Pancho Avena en Hojuelas , Pan, Pancakes, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel, Habichuelas, Huevo (Entero), Banano, Don Pancho Avena en Hojuelas , Banano, Colanta Leche Entera. Akşam Yemeği: Guadalupe Tostadas Integrales, Guadalupe Tostadas Integrales , Aguacate, Arroz Blanco, Chocolate en Leche, Arepa de Avena, Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo, Habichuelas. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Cuantas Calorias estas consumiendo y es Superavit Keto???
14 Eyl 20 üye tarafından: Jorge.triana
|
Hola bro, cuántas calorías tiene tu dieta ? :)
15 Eyl 20 üye tarafından: jhon kevin
|
responda las preguntas.... mínimo es gay el modelo 🤭
21 Eki 20 üye tarafından: Dan053
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
paivaheiderson Kilo Geçmişi
|