09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 69,20g | Prot: 71,92g | Karb: 66,11g.
Akşam Yemeği: Knorr Brown Onion Soup, Woolworths Bulgur Wheat & Lentil Salad, Woolworths Crunchy Summer Salad, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade) . Aperatifler/Diğer: Lindt 85% Dark Chocolate, Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt, PnP Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kellyanncollins92 Kilo Geçmişi
|