09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 35,79g | Prot: 71,01g | Karb: 149,08g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Carnation Breakfast Drink. Akşam Yemeği: No Name Pickled Sliced Beets, Olivieri Potato Gnocchi, Baked or Broiled Salmon. Aperatifler/Diğer: Walkers Stem Ginger Biscuits, Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mbeauchamp12 Kilo Geçmişi
|