09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1326 kcal
|
Yağ: 75,51g | Prot: 55,00g | Karb: 106,97g.
Kahvaltı: Noci, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Zuegg Confettura Extra Amarene, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Pomodori Ciliegini, Coop Mozzarella . Akşam Yemeği: Perugina Bacio, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Uovo, Uramaki Salmone Avocado. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiuliaMazzilli Kilo Geçmişi
|