09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 92,91g | Prot: 77,29g | Karb: 157,45g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Pão Integral, Scala Queijo Prato, Native Açúcar Demerara, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Maçãs Gala, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|