Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
megan4
Günlük
09 Eyl 20
megan4 Günlüğü, 09 Eyl 20
megan4 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Went back to 2009 to try to figure out why I was so successful using this site 11 years ago - got down to the 140s - I am going back to basics again and matching day fir day - just starting 10 pounds heavier than I did in 2009
Charting food. Been quarantined for 6 months now due to Covid. Last couple months we are now going to Publix and Costco after weeks of home delivery . Cooking for 8 every night. On day 26 of no alcohol, day 27 of shred dvd and no difference.
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
80,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Eylül 2020:
1402 kcal
Yağ: 72,00g | Prot: 77,46g | Karb: 115,80g.
Öğle Yemeği:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Light Mayonnaise, Ketchup .
Akşam Yemeği:
White Bread (Home Recipe or Bakery), Chicken Pot Pie.
Aperatifler/Diğer:
Butter , Publix Crusty Wheat Baguette.
devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Cooking for eight every night is a lot of work. kudos to you for being able to pull that off.
10 Eyl 20 üye tarafından:
Joelmel
Good for you to come back! I feel your pain. It's definitely a slow process to get weight off, but don't get discouraged. It will happen if you don't give up!
10 Eyl 20 üye tarafından:
bearnoggin
Are you sure there is no difference? Maybe you are losing inches.
10 Eyl 20 üye tarafından:
davidsprincess
Megan we are here to support you! I had success here too about 6 years ago so I’m back! You got this!
10 Eyl 20 üye tarafından:
Maggywolf
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
megan4 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle