10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 61,03g | Karb: 168,85g.
Kahvaltı: Sylphide Fondant au Bleu , Cracotte Cereales Completes, Café, Canderel Sucrette, Monique Ranou Jambon. Öğle Yemeği: Carrefour Yaourt Nature, Pom'lisse Purée de Pommes de Terre en Flocons, Saint Eloi Laitue Iceberg, Bouton d'Or Sauce Crudités Façon Bulgare, Tomates, Royco Crème de Volaille, Oeuf. Akşam Yemeği: Monique Ranou Jambon Blanc, Cracotte Cereales Completes, Delisse Fromage Blanc 0%, Cracotte Cereales Completes, Lidl Ratatouille, Leffe Ruby. Aperatifler/Diğer: Snickers Crisp, Monique Ranou Jambon, Cracotte Cereales Completes, Rustica Mayonnaise Allégée. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|