10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 119,39g | Prot: 67,80g | Karb: 12,91g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель. Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
o.niklashkova Kilo Geçmişi
|