10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 47,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 64,50g | Prot: 125,74g | Karb: 92,25g.
Kahvaltı: Табрис Икра Свекольная Постная, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Крупа Гречневая Экстра. Öğle Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей , Котлета Свиная, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|