10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 84,26g | Prot: 65,79g | Karb: 186,30g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяноблин с Бананом, Банан. Öğle Yemeği: Smart Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике, Куриные Голени с Кожей, Гречка с Овощами. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Банан, Дыня. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|