10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3949 kcal
|
Yağ: 139,59g | Prot: 177,41g | Karb: 492,41g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий", Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бейкери Хаус Овсяное Печенье , Просто Спагетти. Akşam Yemeği: Бейкери Хаус Овсяное Печенье , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, DoubleDouble Конфеты КОКО Кокосовые с Клюквой и Какао, Coffee Like Флет Уайт. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|