10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 21,13g | Prot: 68,81g | Karb: 109,16g.
Kahvaltı: Chikoroff Цикорий, Махеевъ Джем Малиновый, Сахар, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Öğle Yemeği: Куриный Суп, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Astoria Кетчуп Татарский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, St. Dalfour Черничный Джем, Конфета, Кофе, Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|