10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 46,02g | Prot: 56,28g | Karb: 167,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Greenfield Чай Чёрный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира. Akşam Yemeği: Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|