10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 21,25g | Prot: 77,76g | Karb: 142,80g.
Kahvaltı: Lidl Tofu Naturalne, Czerwona Fasola (z Puszki), Arla Apetina Lactose Free, Chleb Pszenno-Żytni, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Banan. Aperatifler/Diğer: Lubella Makaron Świderki, Mieszane Warzywa (Mrożone), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|