Julyinthesky Günlüğü, 10 Eyl 20

Un petit mot sur mon état d'esprit du moment. J'hésite à tout arrêter pour les derniers kilos car chaque fois que je descends à 52kg je remonte à 54-55 kg. Je me dis qu'il faudrait peut-être que je l'accepte comme ça. Quand je suis montée sur la balance chez mon gynéco, il m'a dit 54 kg après un enfant c'est très bien. Je lui ai dit que je pensais moins avant. Il m'a dit que le corps change et que je n'ai pas besoin de perdre. J'hésite à revoir mon objectif à la hausse... Mais pour cela il faut apprendre à s'accepter et à s'aimer. Je pense que c'est un travail plus difficile que de perdre du poids finalement.

55,2 kg Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.    Geriye kalan: 1,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

781 kcal

Yağ: 21,64g | Prot: 35,53g | Karb: 110,73g.   Öğle Yemeği: Tempé Fleischnacka,  Purée de Pommes de Terre, Florette Brocolis Vapeur. Akşam Yemeği: Marque Repère Fromage de Brebis, Tomates Cerises, Giovanni Rana Gnocchi. devamı için...