10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 58,21g | Karb: 160,56g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, RED Молочный Шоколад. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Увелка Гречка в Пакетиках, Деревенские Напевы Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Агуша Творог Детский 4,5%, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|