10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
610 kcal
|
Yağ: 15,17g | Prot: 50,09g | Karb: 68,94g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агрокомплекс Колбаса Вареная Южная, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Campina Сливки Порционные. Öğle Yemeği: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Кизил. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Billa Яблоко Гренни Смит, Айсберри Фруктовый Лед. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|