10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 56,78g | Prot: 122,46g | Karb: 237,77g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами и Кокосовым Молоком, ВкусВилл Виноград Сушёный, Финик, Курага, Фундук Фундук, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Öğle Yemeği: Торчин Сацебели, Подсолнечное Масло, Яйцо, Яйцо, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Оливковое Масло, Гарнец Овсяная Мука, Fish House Кольца Кальмара, Лента Перец Чили, Кабачок, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Финик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|