10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 34,22g | Prot: 72,63g | Karb: 169,96g.
Kahvaltı: Sunpride Banana, Colatta Choco Chips, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Quaker Oat. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Egg, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Egg, Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Guavas , V-Soy V-Soy Cocoa. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|