10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 60,57g | Karb: 152,57g.
Kahvaltı: 苹果, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 红烧肉, 白飯, 白粥. Akşam Yemeği: 85度C 杯子蛋糕, 瘦肉粥. Aperatifler/Diğer: 诺特兰德 乳清蛋白粉, 绿豆饼. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|