|
Today is my day
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 92,07g | Prot: 64,91g | Karb: 14,28g.
Öğle Yemeği: قودي مايونيز, ر زعتر , حدائق كاليفورنيا حمص بالطحينة, Unsalted Butter Stick, Onions, لحم مفروم Ground Beef 90% Lean. Akşam Yemeği: Cucumber (Peeled) , Coffee, Soft Boiled Egg. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|