10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 62,64g | Prot: 90,03g | Karb: 234,42g.
Kahvaltı: Orégano, Colun Quesillo, Tomates, Ideal Pan de Molde. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Zumo de Limón, Wasil Porotos Negros, Lechuga, Alitas de Pollo, Salsa de Tomate, Lucchetti Espirales. Akşam Yemeği: Palta Hass, Ideal Pan de Molde. Aperatifler/Diğer: Marinela Gansito, Manzana Roja. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|