Justita Günlüğü, 10 Eyl 20

Omlet: płatki owsiane z kakao, migdałami, miodem i gruszką.

1094 kcal Yağ: 55,93g | Prot: 55,74g | Karb: 94,70g.   Kahvaltı: Gruszki, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Makar Migdały, Omlet. Öğle Yemeği: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką),  Sałatka z Pora, Melvit Kasza Bulgur Ugotowana. Aperatifler/Diğer:  Migdały, Tutti Serek Waniliowy. devamı için...
1319 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...

24 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Justita Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.