10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2587 kcal
|
Yağ: 96,00g | Prot: 179,48g | Karb: 250,06g.
Kahvaltı: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Gina Burro di Arachidi, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti. Öğle Yemeği: Patata Bollita, Grana Padano Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano, Patata Bollita. Akşam Yemeği: Pane Arabo, Gianni Negrini Roast Beef Cotto, Land Gouda a Fette. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|