11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 16,50g | Prot: 79,79g | Karb: 90,31g.
Kahvaltı: Sunpride Banana, Strawberries, Pineapple, Sunpride Banana, Spinach . Öğle Yemeği: Tilapia (Fish) , Sweet Potato , Tomatoes, Carrots, Broccoli, Tomatoes, Sweet Potato , Carrots, Broccoli, Tilapia (Fish) . Akşam Yemeği: Egg. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|