11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 24,02g | Prot: 28,09g | Karb: 184,90g.
Kahvaltı: Makaroni, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum, Bakmi. Öğle Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bakso Aci. Aperatifler/Diğer: Gery Chocolatos, Getuk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|