11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 67,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 24,44g | Prot: 34,01g | Karb: 31,46g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Петрушка, Петрушка, Омлет со Шпинатом. Öğle Yemeği: Салат из Печени. Akşam Yemeği: Салат из Печени. Aperatifler/Diğer: Петрушка, Красные Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|