11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 46,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2901 kcal
|
Yağ: 99,02g | Prot: 151,38g | Karb: 207,31g.
Kahvaltı: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареное Яйцо, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Пицца Пепперони (36 см), Фанагория Вино Белое Полусладкое . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|