11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 32,63g | Prot: 63,38g | Karb: 76,77g.
Öğle Yemeği: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen), Chatime Hazelnut Milk Tea, Meat with Barbecue Sauce. devamı için...
|
|
1414 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 46 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 14 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|