11 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 62,68g | Prot: 42,94g | Karb: 188,63g.
Kahvaltı: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Деревенские Напевы Филе Грудки Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|